Es gibt etliche Literatur über das Laufen.  Meist Ratgeber oder Tourenberichte

In „ GEHEN. WEITER GEHEN“ hat  Erling Kagge, ein norwegischer Abenteurer und Weltwanderer, Bezwinger der drei Pole,  seine Gedanken über das Gehen niedergeschrieben.

Ist es wirklich so einfach? Ja, immer einen Fuß vor den anderen setzen, gehen!
Immer erst, wenn wir es nicht mehr können oder es(neu) lernen müssen merken wir, wie wichtig das für uns ist.
Damit wir das nicht vergessen, hat Erling Kagge dieses wunderbare Büchlein geschrieben und wir sollten direkt damit anfangen, mit dem Gehen.
Über dem gesundheitlichen Nutzen des Gehens, bis hin zur seelischen Entspannung beim Gehen, stehen hier ganz unterschiedliche philosophische Gedanken über das Unterwegssein nebeneinander.

Erling Kagge beschreibt seine eigenen Erfahrungen aber auch die von anderen Menschen, mit denen er sich ausgetauscht hat.
Gehen hilft bei so vielen Dingen und verhindert Krankheiten oder hilft sie zu heilen. Aber nicht nur der Körper profitiert, auch der Geist und vor allem die Seele. Sorgen und Probleme verschwinden nicht beim Gehen, aber sie werden kleiner, erträglicher!
Was soll ich sagen, es gibt keine Ausreden mehr,  lasst uns gehen und lest dieses Buch!